Arriva
il caldo, arriva la luce solare che risveglia dal sonno invernale.
Arriva il superamento del passato e l’apertura al futuro per vivere il
risveglio.
Queste cose accadono in natura anche se il genere umano vi si pone sempre più
distante e accadono anche dentro di noi.
E
voi? Come state? Siete Riposati e pronti per ripartire coi ritmi più intensi
che la primavera richiede (cioè disponete di maggiore energia e di un corpo
capace di gestirla)?
PRIMO
PASSO : AVERE ENERGIE NUOVE E DEPURARE
Se
vi trovate appesantiti prima di iniziare “diete restrittive” ed attività fisica
importante per tornare in forma assicuratevi di poterlo fare.
In
questa stagione, fin dalla più lontana tradizione ci arriva la consuetudine
della depurazione e del drenaggio che coinvolgono principalmente Fegato,
colecisti, reni, intestino, sistema linfatico.
L’uso è di consumare erbe amare direttamente nell’alimentazione oppure
attraverso infusi o tisane. Noi possiamo avvalerci anche di fitoterapici che a
seconda del caso possono essere tinture madri o macerati glicerici di
Tarassaco, Cynara (carciofo), Betulla, Acero campestre ( questi sono i più
usati)
IL
FEGATO È DA AIUTARE.
Il fegato è l’azienda chimica del corpo, produce quasi tutte le sostanze o le
basi che sono necessarie al fisico. E’ anche l’organo che nel complesso è
maggiormente colpito dagli stress fisici ed emozionali. Infine è sempre
coinvolto dalla metabolizzazione delle sostanze che il corpo deve scaricare
(inquinanti, alcool, medicinali). Per cui avere un fegato efficiente è
necessario per avere nuove energie e far rifiorire il corpo in questa nuova
primavera.
E
Tu? Come stai? Sei Riposato e pronto per ripartire con ritmi più intensi?
Prima di iniziare “diete restrittive” ed attività fisica importante per tornare
in forma assicurati di essere pronto.
VERSO
UNA IGIENE DI VITA: MODIFICARE L’ALIMENTAZIONE E AUMENTARE IL MOVIMENTO CON
GRADUALITÀ, NATURALEZZA E RAGIONEVOLEZZA.
Arriva
la primavera e con questa arrivano anche aria nuova, voglia di uscire
all’aperto e di sentirci un po’ nuovi anche noi.
Dopo
aver almeno iniziato a depurare l’organismo (come consigliato nel passo 1), se
si vuole procedere nella direzione di perdere un po’ di peso sarebbe cosa
naturale farlo secondo le seguenti direttive: Gradualità, naturalezza e
ragionevolezza nel modificare alimentazione e muoversi un po’ di più.
Si
può iniziare a fare questo in modo semplice apportando modifiche alle nostre
abitudini.
ALIMENTAZIONE
·
Verificare
di avere una alimentazione varia che non causi carenze alimentari
·
Eventualmente
si potrebbe assumere un integratore alimentare di vitamine e oligoelementi a
base vegetale almeno periodicamente
specie all’inizio della primavera e dei primi caldi estivi
·
Ridurre
i carboidrati (vino, birra, pane, pasta, riso e tutti i farinacei) e mangiare
pasta integrale non solo di frumento e condita più volte possibili con verdure.
·
Aumentare
il consumo di frutta e verdura fresche e di stagione
·
Alimentarsi
con regolarità durante la giornata per evitare cali glicemici; quindi oltre a
pranzo e cena “controllati” non dimenticare una colazione sostanziosa e due
spuntini “sani” (uno a metà mattina e l’altro a metà pomeriggio)
MOVIMENTO
·
Camminare
di più tutti i giorni per esempio andando e tornando dal lavoro (percorrere una
fermata in meno sui mezzi e fare quel tratto a piedi oppure posteggiare l’auto
un poco più in là);
·
Salire
e scendere le scale a piedi una o due volte al giorno ;
·
Due
volte la settimana camminare a passo spedito per almeno 20 minuti (col tempo in
queste occasioni potrebbe essere inserita qualche serie di piegamenti/
stiramenti eseguiti lentamente;
·
Se
fate un lavoro sedentario alla scrivania alzatevi almeno una volta l’ora per
fare anche solo un giro attorno alla scrivania o andare in bagno; nelle pause
caffè fare le scale a piedi; andate in bagno al piano sotto o sopra facendo le
scale a piedi (inventate voi qualche trucco);
ATTENZIONI
·
Se
non si dimagrisce nonostante si sia in sovrappeso e si mantenga un regime
alimentare corretto potrebbe esserci una carenza di una vitamina del complesso B.
·
In
alcuni casi una fame eccessiva potrebbe essere correlata alla dipendenza dai
carboidrati. In questo caso esclusa una patologia del metabolismo si dovrebbe
aiutare l’organismo a superare la dipendenza.
·
Vi
è poi il caso della fame di origine nervosa (lo stress, qualunque tensione
oppure una specifica si trasformano in fame) per cui è necessario un
riequilibrio sistemico.
SE
ANCORA NON FUNZIONA.
Hai
seguito quanto sopra proposto senza risultati?
Capita
di iniziare un percorso ragionevole e sostenibile verso il miglioramento dello
stato di forma e quindi verso un peso ed un volume più naturali, ma senza
risultati. Spesso non è così, ci sono dei risultati parziali ma non sono quelli
che ci aspettiamo e quindi li sottostimiamo o non li vediamo proprio.
Comunque
sia: cosa fare?
Sicuramente,
come ho già scritto in precedenza, vi sono da escludere problemi di salute e di
metabolismo.
Allora mentre vai oltre anche attraverso il contributo delle verifiche mediche oggi
ti propongo una azione intensiva in merito a questi passi di cui abbiamo già
parlato:
·
Ridurre
il grado di intossicazione del corpo (eliminando tossine, radicali liberi e
metalli pesanti) perché questo spesso rallenta le capacità adattive del corpo
·
Controllare
l’appetito (ridurne la parte eccessiva, nervosa, di dipendenza dai carboidrati)
·
Aumentare
l’energia biologica disponibile alle cellule per stimolare il metabolismo
rallentato ad accelerare (le cellule vengono stimolate a produrre energia
bruciando direttamente i grassi e il sistema corpo mente ha di fatto più
energia disponibile)
E’
possibile fare tutto ciò (pulire, equilibrare e rieducare il sistema corpo mente a
ritrovare i suoi sani equilibri)
in modo naturale attraverso applicazioni di reflessologia professionale in
associazione a prodotti fitoterapici, omeopatici, organoterapici e
vibrazionali.
A proposito di questi ultimi (rimedi
vibrazionali) ricordo qua i pach funzionanti attraverso opportune bande di luce
nel campo dell’infrarosso, denominati GLUTATIONE (per depurare), SP6 COMPLETE
(per riequilibrare lo stimolo della fame) e ENERGY ENHANCER (per stimolare la produzione naturale
dell’energia biologica).
IL GLUTATIONE
Nel nostro corpo il Glutatione ha la funzione
di antiossidante principale e studi clinici dimostrano che Y-AGE GLUTATIONE
aumenta i livelli di Glutatione più rapidamente di qualsiasi altro metodo noto,
fino al 300% in 24 ore.
Il Glutatione è una sostanza che si trova
naturalmente nel corpo umano. Mano a mano che si invecchia, il livello di
Glutatione presente nel corpo umano diminuisce. Oggi molti scienziati ritengono
che la lunghezza della nostra vita e la sua qualità è direttamente
proporzionale al livello di Glutatione presente nel corpo.
Come tutti gli antiossidanti il Glutatione
protegge il nostro corpo, ma in più è anche in grado di aumentare efficacia e
durata in circolo degli altri antiossidanti come le vitamine A, C ed E.
Il glutatione Eleva i livelli ematici di
antiossidanti, Permette di scaricare le tossine immagazzinate nel corpo, Nutre
e stimola il sistema immunitario, Protegge il corpo dall'invecchiamento, Migliora
la performance atletica.
IL GLUTATIONE E I METALLI PESANTI
Il Glutatione è una delle più potenti sostanze
conosciute, in grado di disintossicare il corpo dai metalli pesanti. In
effetti, iniezioni di Glutatione sono state usate, per molti anni, negli
ospedali, come mezzo per togliere il mercurio dal corpo.
IL GLUTATIONE E IL SISTEMA IMMUNITARIO
Con l’invecchiamento, il sistema immunitario
si indebolisce ed è più sensibile agli invasori esterni. È risaputo che il
Glutatione è un mattone fondamentale del nostro sistema immunitario e può
aiutarci a proteggere il corpo da lesioni e danni.
EFFICACIA DEL PACH GLUTATIONE
Si è scoperto che, quando si utilizza il
cerotto Glutatione, nel giro di 24 ore, l’aumento medio di Glutatione è di
oltre il 300% rispetto il normale livello.
In confronto, pillole e bevande al Glutatione
aumentano i livelli presenti nel sangue di un magro 10%. Y-Age Glutatione
Booster è un metodo nuovo e potente, non disponibile fino ad ora, per aumentare
il livello di Glutatione nel corpo umano.
SP6 COMPLETE: DIMAGRIRE CON SUCCESSO IN FONDO
E' SEMPLICE
E' sufficiente modulare la fame di origine
nervosa e la dipendenza dagli zuccheri e rispettare un regime alimentare
corretto.
Il dispositivo vibrazionale "SP6
Appetite Control", con forma di cerotto autoadesivo, utilizza l'antico
principio di agopuntura per stimolare delicatamente i punti del corpo che sono
stati utilizzati per l'equilibrio e il controllo dell'appetito per
migliaia di anni. Il risultato è una naturale diminuzione della fame e del
desiderio di zucchero senza che droghe, stimolanti o aghi entrino nel corpo.
Il presente dispositivo stimola il
riequilibrio di alcune le funzioni dell’ipotalamo che appartiene all’apparato
neuro endocrino ed è anche il centro delle sensazioni dell’appetito e della
sazietà.
IL CEROTTO LIFEWAVE ENERGY ENHANCER FA PER
TE.
Più energia, velocemente, senza l’utilizzo di
alcuna sostanza.
I nostri organi e apparati richiedono un
flusso continuo di energia. Il nostro cervello e i nostri nervi trasmettono
segnali elettrici ai muscoli affinché possano utilizzare l'energia chimica
immagazzinata per contrarsi.
I cerotti Energy Enhancer sono in grado di
migliorare il flusso d'energia e produrne un aumento entro pochi minuti dall'applicazione senza dover assumere alcuna sostanza.
·
Già
dopo circa 10 minuti dall'applicazione dei cerotti Energy Enhancer noterete un
aumento medio del vostro livello di energia e resistenza di un min. 20%.
·
Studi
e test hanno confermato che i cerotti Energy Enhancer aumentano mediamente il
consumo di calorie del corpo di circa un 30%
Questo prodotto non è uno stimolante e voi
non vi sentirete affatto diversi. Non avrete nessuna ondata di energia o
brividi di eccitazione. Piuttosto, noterete che, usando il pach ENERGY, non vi
sentirete stanchi e avrete livelli di energia molto costanti e stabili. Persone
che hanno già provato l'ottimizzatore energetico Energy Enhancer dicono che ci
sono maggiore fiducia in se stessi con calma interiore e più energia durante
tutto il giorno.
NOTA: nessuno dei dispositivi vibrazionali
succitati costituisce ne sostituisce cura medica. Questi stimolano invece in
modo naturale le capacità reattive intrinseche dell’individuo senza immettere
nel corpo nessuna sostanza.
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